朝 SunRise YOGA ‐朝ヨガではじまる鳥取の旅!

朝 SunRise YOGA ‐朝ヨガではじまる鳥取の旅!

鳥取砂丘の大地で朝日の光を浴びる。
 爽やかな朝の香りともに
元気になれる朝ヨガ体験!


朝6:30開催~

足跡のない朝の砂丘を裸足でウォーキングしてヨガポイントへ(片道30分)

フレッシュな朝のエネルギーをカラダに満たすイメージで

モーニングメディテーション(瞑想)。

ヨガのラジオ体操バージョン「ラジヨガ」(ケン・ハラクマ氏考案)で、

楽しく、カラダ中に新鮮な氣を巡らせて、元気をチャージします。

 


ACCESS MAP

集合場所:民営国民宿舎「ニュー砂丘荘」鳥取県鳥取市浜坂1390-230
スタート30分前より受付します。
歩いて砂丘内へ移動しますので、お早目にお集まりください。
車でお越しの方は、ニュー砂丘荘の無料の駐車場へ駐車ください。